高齡化是全球趨勢，源於醫療技術進步、運動養生風氣盛行、越來越重視生活品質，此外晚婚、不婚、生育率下滑、平均壽命 […]
作者Maggie的目錄
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5 月
5 月
相信多數人都聽過小酌怡情，微醺怡心！在結束忙碌一天的工作之後或者假日夜晚可以與知心好友或是伴侶優閒的品味醇酒， […]
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5 月
5 月
有著黑金之稱的咖啡，除了讓人瞠目結舌的經濟實力之外，也是多數人每天必喝的提神醒腦飲料。 根據統計，2023年， […]
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4 月
4 月
儘管多數人都知道，均衡飲食、正常作息、適度運動對健康有益，然而忙碌工作、生活壓力甚至社交焦慮，讓健康生活知難行 […]
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4 月
4 月
相信沒人錯過充斥各社交媒體，人人暢飲「橄欖油+檸檬原汁」的短影片！ 你也跟風開始每天喝上一杯？ 據說，每天晨起 […]
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4 月
4 月
你愛爬山嗎？或者健行？每到星期例假日或是休假，不找個風光明媚的山間小路走上一回就覺得渾身不舒暢？ 也許因為竟日 […]
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4 月
4 月
你知道不同年齡所需的營養素也不同？著重發育的幼兒期，需要補充蛋白質、鈣、鋅等營養素，才能長得更高，幫助大腦發育 […]
02
4 月
4 月
你有規律運動的習慣？是為了健康還是想要增肌減重？ 習慣一早起床就出門運動還是下班回家後才到健身房流汗？ 最近相 […]
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3 月
3 月
高齡化成為全球趨勢，相應的病症也成為人人關注的焦點，其中失智症（Dementia）更是首當其衝。 根據衛福部所 […]
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3 月
3 月
最近瘦瘦針成為潮流話題，有餘裕有需求的人也紛紛搶購施打，驚人成效，據說已讓韓國健身房紛紛收攤，也讓不少人再度擁 […]
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3 月
3 月
還記得2020東京奧運在場邊織毛線而引發話題風潮的英國跳水王子湯姆·戴利（Tom Daley）？喜愛編織的他， […]
06
3 月
3 月
日前於美國骨科醫師學會年會上發表一項關於GLP-1 藥物（包含Ozempic〔胰妥讚〕、Wegovy〔瘦瘦針〕 […]