貼心守護的新選擇
有沒有這樣的經驗，不知何故，忽然全身痠痛？是太久沒運動？還是姿勢不良？或是前兩天一時興起走了長長步道的關係？
痠痛可能是肌肉運動前後產生的化學物質所致
台大醫院神經部楊智超醫師表示，多數人都曾在運動後有過肌肉痠痛的經驗，尤其是從事超過一般運動量或做一些不習慣的動作更容易發生。
他提及痠痛發生的原因可能是肌肉纖維拉傷，也可能是肌肉在運動中或運動後產生的一些化學物質刺激肌肉感覺神經所造成。
這些化學物質是肌肉代謝的產物，至於是哪種物質所引發的痠痛感，目前仍是未知，在此之前大家都認為是乳酸，後來許多研究顯示，更有可能是其他的化學物質。
他也提醒，日常生活很常碰到肌肉疼痛問題，因為多數時候會消失，因此容易被輕忽，但如果長期感覺肌肉疼痛，千萬不能輕忽，需尋求專業診治，避免可能的嚴重後果。
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