消化順暢、輕盈體態的祕密
有沒有這樣的經驗？每到秋冬，總是忍不住多吃一點，尤其天氣變得更冷的時候，更是想喝碗熱湯、滋潤的燉補還有巧克力、可可等甜食……也因為太冷，更不想運動，於是身形就這樣漸漸走樣，直到天氣開始回溫，春暖花開，才驚覺代誌大條，衣櫥裡美麗的衣服竟然不合身!!
簡直嚇傻，這可怎麼辦才好？
不受控的身形走樣，是一種身體自然運作機制
涉獵營養、健康領域超過15年的英國資深營養師金·皮爾森（Kim Pearson）表示寒冬季節，身體容易增加白色脂肪（就是每個想變瘦的人不想要的脂肪），因為體脂能幫身體隔絕外在環境、維持最佳體溫、在寒冬中保持溫暖，所以就會不知不覺選擇油膩又暖胃的食物，而且氣溫降低、日照時間變短也讓原本就不愛運動的人，更加不動有理！
此外更有相關研究發現，冬季也容易造成情緒低落，因而透過大吃大喝尋求安慰；而缺乏維生素D也可能是身材變形的原因之一，尤其更常發生在熟齡長輩身上。
是不是讓人至少好過一些？原來這類不受控的身形走樣不全是自己缺乏克制力而是一種身體自然運作機制！不過，可不是只能乖乖束手就縛，只要注意調整飲食就能預防，像是多吃時令食物，如菠菜、白蘿蔔、南瓜還有葡萄、椪柑等等，尤其近期花椰菜量產更是大啖的好時機。
此外，也不忘補充營養品，不僅能補足身體所需的纖維素、增加腸道好菌還可以補充優質蛋白質，維持身體正常代謝機制，幫助腸道更健康，不因季節變化而讓身形忽大忽小，讓人煩惱。
蔬果發酵+酵素+益菌三合一，營養吸收更好更安心
梵希婗 FASCINÉ「好纖 N PLUS⁺」結合法國專利瓜拿納&世界專利藤黃果的機能營養品，輕鬆補充每日營養與纖維，維持消化道機能，感受越嚐越纖的輕快感！
蔬果部分涵蓋木瓜、奇異果、葡萄柚、波菜和秋葵等發酵粉；木瓜營養素遠高於同類蔬果達1,700，具強大蛋白水解酶能改善消化不良，維持腸道健康；維生素C、E量超高的奇異果，幫助抗氧化、穩定腸道蠕動、提升自體免疫力；微酸帶甜的葡萄柚可維持飽足感、穩定血壓和膽固醇數值，平衡食物消化速度，不過可別過量。
大力水手最愛的菠菜富含鎂、蛋白質，幫助肌肉運作、機能恢復，更能形成保護屏障，阻擋腸道壞菌滋生；而可能因為滑黏感讓有些人排斥不吃的秋葵，可是人類最佳的保健蔬菜之一，內含豐富維生素A、β胡蘿蔔素與膳食纖維，進行飲控必吃的美味蔬菜。
金針菇該是家家冰箱必備的常態菜，價格不高、即便完全沒有廚藝也能輕鬆料理，超低熱量、豐富膳食纖維更是讓人無法不愛，尤其其細胞壁的幾丁質，人體根本難以分解，因此幾乎吃多少就能排多少，但內含的養分早就被腸道吸收了!
法國專利瓜拿納+世界專利藤黃果，越嚐越纖
關鍵成分為擁有法國專利的「柑橘瓜拿納」是源於神祕亞馬遜的神仙生命果，蘊含極高的營養，瞬效補足身體所需的元素，獨特多酚更是享瘦金鑰！不用擔心好不容易往下掉的磅秤數字，又快速飆升的溜溜球效應。
還有超級藤黃果，幫助掌控想吃的渴望，保有飽足感、跟多餘油脂說拜拜，重回健康機能環抱，以及多數人耳熟能詳的白腎豆萃取，富含阻斷澱粉吸收的高活性關鍵因子，更容易平衡熱量攝取、血糖更平穩而非宛如雲霄飛車飛衝，讓人心驚膽跳！
同樣讓人驚豔的還有獲得全球食品安全認證的 8 種天然酵母集結而成的樂斯福酵母B群，輕鬆補足近 50 種膳食纖維、蛋白質、胺基酸等營養以及結合10種複方益生乳酸菌，建立腸胃自體防護罩，大幅增強免疫力！
是不是將身體所需的營養素完整備？而且給好給滿？
日常如經常感覺脹氣不適、工作壓力大，生活飲食無法規律、身體代謝力變差，希望能掌控食慾、延長飽足感，不讓血糖搖擺不定，忽而飆高又突然驟降，想強健消化系統，讓體態更纖美……
除了要下定決心，根據自己日常狀態擬定合適的生活作息和飲食習慣，為自己找合適的營養品助一臂之力也是更有力的方式。
農曆年節將近，就從現在起為自己的健康預作準備，循序漸進，為自己創造更健康舒適的生活，美麗自然現形。
