乾荒終結者，明亮更有神
眼睛有多重要？可以閉上眼睛，想像自己什麼也看不見，那會是怎樣的一種生活？
尤其現在3C已經成為日常必需品，沒它彷彿沒法好好工作、輕鬆生活，義大大昌醫院家醫暨體檢科技術員蔡欣妤就表示，現代人每天用眼的時間較以往增加至少一倍，大大增加眼睛的負擔、造成疲勞，而眼睛一如身體其他器官也需要定期保養、運動，唯有時時關心、照顧才能用得更長久。
照護眼睛首要攝取五大營養素、少吃高糖分食物
她提出一些照護眼睛的建議，像是攝取五大營養素、少吃含糖分高的食物，多吃新鮮蔬果，注意各種維生素的攝取，如B3、B5，維他命D、E、K、P，以及不飽和脂肪酸。
此外也需要養成良好習慣，像是睡眠充足、適當休息、注重均衡的營養、不可偏食、適度戶外運動。如是閱讀，也需要光線適中穩定、閱讀距離需保持35公分左右。
使用3C產品，盡量每半小時休息5分鐘，起身走動或看向遠方，恢復眼睛的調節力。看電視也要距離3公尺以上，螢幕清晰、光線充足。
更提出護眼「斷捨離」；「斷」，不在公車、計程車上看智慧型手機、平板電腦；「捨」，不在床上關燈看看智慧型手機、平板電腦；「離」，不用手機玩遊戲。
也建議每年定期視力檢查1-2次，一旦發現視力有問題，要盡快找眼科醫師診治。
不過除了蔡欣妤技術員的建議之外，還可以透過補充營養品，幫助保護眼睛。
頂級游離葉黃素+玉米黃素，全方位支持保護、抗氧化
ＳY.SHOP「水晶萃玻尿酸葉黃素」精選榮獲 NutraIngredients-Asia Awards 年度最佳原料獎頂級FloraGLO® 游離葉黃素為原料，搭配玉米黃素，以黃金比例調配，再添加歐洲藥典標準，富含天然花青素的瑞士山桑子，以及小米草與 Kewpie 專利玻尿酸，加乘眼睛保護與滋潤，全方位支持日常視力保護與抗氧化防護。
尤其是特別加入來自南美的森林寶藏MaquiBright® 智利酒果專利萃取物，使用專利水法萃取包括花青素、飛燕草素、矢車菊素等８種花青素，強化天然抗氧化能量，快速提升舒適感，守護眼睛健康，維持明亮清晰感。
無論是求知若渴的閱讀迷，還是因為工作之故必須長時間使用3C產品，或是眼睛容易感覺疲累、乾澀者更需要為自己補充合適的營養品，好好增加眼睛的保護力。
真果汁粉調製，無化學合成添加物、無塑化劑、防腐劑
食安問題更是必備條件，「水晶萃玻尿酸葉黃素」使用真的果汁粉製成，絕無合成化學添加劑，當然也沒有香料、色素、防腐劑等對身體健康有害的物質。
此外更能為健康預作準備，６歲兒童就可以開始提早部署，好好照護眼睛，不過要控制份量，一天半包即可，就能補充足夠的營養，早早保護水潤晶亮。
也要特別提醒，葉黃素屬於脂溶性營養素，得有油脂才能協助吸收， 因此建議吃完飯後休息約15-30分鐘， 讓食物稍微消化後再食用，吸收效果會更好一些。
