健康舒暢首選，芹菜小綠汁
不知從何時開始，早上空腹喝一杯綠拿鐵或小綠汁成為讓身體更健康的標配！只是兩款綠油油的健康飲品，究竟有什麼不同？為何能讓身體更健康？
健康新寵；綠拿鐵有料、綠汁純汁，同樣纖維素滿滿
綠拿鐵（Green Smoothie）源於風行歐美多年的Green Smoothie（綠果昔），因為社群媒體推波助瀾，漸漸也風靡台灣，成為健康早餐新寵！
光是那綠，就讓人聯想到蔬菜！現代人精緻飲食，營養失衡，一杯融合滿滿蔬菜纖維的果汁，無疑是最快速均衡營養的方式。
通常以蔬菜、水果、堅果為主要食材，再加入豆漿、牛奶用果汁機攪碎而成，喝時還能嚐到蔬菜、果肉，可是要細口咀嚼才能真正將它喝進肚子裡。除了可替代早餐也能減少飢餓感，也因為以蔬果為底蘊，無糖無加工食品，血糖就不容易飆高。
而青汁（Green Juice）就是一種綠色蔬菜汁，通常會用芹菜、羽衣甘藍、瑞士甜菜、菠菜、小麥草、黃瓜、歐芹和薄荷等蔬菜榨汁而成！也因為純蔬菜有點太過苦澀，通常也會加入少量水果，添點甜味，未必是綠色水果但多數人會加入蘋果、莓果、奇異果、檸檬、柳丁和葡萄柚。
綠拿鐵和綠汁的差異在於前者有料後者則是純汁，兩者同樣富含滿滿的纖維素、人體必需的維生素、礦物質和植化素來源。纖維量滿滿，自然有助腸道健康，已有相關科學證據顯示，新鮮果汁內含的某些化合物可當益生元，餵養和支持生活在消化道中的有益細菌生長，而定期攝取有助減少便秘、維持體重、改善免疫功能。
綠色蔬菜有助抗發炎抗氧化，降低罹慢性病的風險
此外也有研究發現，每天吃綠色蔬菜可能有助於抗發炎抗氧化，降低罹患癌症、心臟病和發炎性等慢性病的風險，甚至還有年邁而起的智力衰退。對於進行胃、腸相關手術的人，飲用綠汁更容易幫助消化，是術後康復期間最合適的營養補充飲。
還能保護大腦免受細胞損傷，具保護記憶力、注意力、專注力、決策能力以及思考複雜概念的能力，甚至連心理健康也能照護；蔬菜和柑橘類水果可減輕壓力、預防憂鬱，促進樂觀情緒，讓人信心滿滿。
可以想見，為何成為讓身體更健康的標配！
不過，無論是綠拿鐵還是綠汁都得現打現榨，忙碌的上班族可能連起床都匆匆忙忙，也許還未到連滾帶爬，但想從從容容，游刃有餘為自己準備一杯綠色飲品，應該是難度頗高！
nacoco「小綠星芹淨飲」就是讓人能夠游刃有餘的好幫手！
輕、纖、酵一把抓，充分發揮所含的營養成分
特別選用芹菜、西洋芹全光譜萃取，清爽無負擔，另外還有羽衣甘藍和101種蔬果酵素粉，補充膳食纖維，更添加美國專利綜合消化酵素以及鳳梨酵素，幫助維持消化道機能，輕、纖、酵一把抓，充分發揮所含的營養成分。
而且綠色蔬菜那麼多，為何獨獨挑西洋芹和羽衣甘藍？因為具有天然植化素和抗氧化成分，更加入已有73篇臨床研究支持的人氣紅不讓專利薑黃素C3 Complex®、能促進新陳代謝和調整體質的綠咖啡豆萃取物、營養均衡補給的螺旋藻，形成綠色能量陣容，守護健康更給力！
教人在意的食安問題，也可以放寬心，因為由台灣生技大廠製造，每一批原料和製程更是嚴格把關，全面通過HACCP、ISO22000、SGS多項檢驗，吃得安心又健康！
肚子卡嗯嗯不敲門，熬夜加班成常態又貪杯
如果你常感覺明明沒吃多少，肚子卻老是覺得卡卡，或是起床後身體總是「浮浮的」；一連好幾天嗯嗯都沒來敲門、三餐總是在外、工作一整天都只坐在電腦前賣力處理各種事物、不定期熬夜加班成為常態，整個人就是感覺不對勁……或是聚餐、應酬，忍不住暴飲暴食，又貪杯喝了不少，隔日不僅渾身沒勁，還有小小罪惡感像泡泡般湧現！
那麼一定要為身體補充綠色纖維，好好舒暢一番，可以視情況每天沖泡1-2杯，喜歡冷飲可用冷水再加冰塊，或加入氣泡水也可以，喜歡溫熱喝，要記得用約莫50°C熱水，以免影響酵素活性！
