你害怕變老嗎？儘管高齡化已然是世界趨勢，即便真的變老，可能自己也不會是少數，但是否或多或少仍有那麼些憂慮？
最近倒是有科學研究發現，人的巔峰時期其實是60歲！是不是讓人瞠大眼睛的結論?!
期刊＂Intelligence＂一篇研究報告指出，人的心智能力在55-60歲間達到巔峰狀態。
生理機能巔峰為25-30歲，情緒智商巔峰為65-75歲
至於生理機能的巔峰期的確是我們熟知的25-30歲左右，而相關推理、記憶和消化吸收資訊等等能力也是從25歲之後開始下降，這些數據研究也能從真實生活中的現況加以佐證，如運動員往往在30歲達到職業生涯巔峰（如足球金童貝克漢在38歲退役）、數學家發表重大研究成果通常約莫在35歲、西洋棋冠軍鮮少在年過40之後依然保持巔峰狀態……等！
不過若朝「推理能力、記憶廣度、處理事情速度、知識水準和」方面研究，就會發現，年紀越大能力越強；而這些研究項目也涵蓋「五大人格特質」──開放型（Openness）、盡責型（Conscientiousness）、外向型（Extraversion）、親和型（Agreeableness）和沉穩型（Neuroticism）！
研究數據顯示，盡責型人格於65歲達到高峰，情緒穩定性的沉穩型巔峰期則是75歲左右！而較少被提及的道德推理能力，似乎也隨著年紀的增長越趨完善，此外對「認知偏差」的免疫力也因年紀而提升！
似乎也應驗「家有一老如有一寶」、「不聽老人言，吃虧在眼前」的古語，以及所謂的「長者的智慧」等等，這些已然為現代人所漠視甚至詬病的忠告。
川普70歲當總統，張宗謀55歲創辦台積電
Photo by Gerd Altmann from Pixabay
然而若仔細觀察，相關商業、政治和公共生活領域，具挑戰性的領導職位仍是由50歲以上的人擔任，如就任後以關稅為名搞得天下大亂的川普，今年的他已經79歲，而他第一次擔任美國總統之際，也不是年輕小夥子而是古來稀的70歲。
而小英總統首次出任台灣元首也已經60歲，賴清德總統則是65歲！新科國民黨黨主席鄭麗文傳言就是年紀輕而勝出，其實她也55歲！再者，讓台灣揚名世界的台積電，其創辦人張忠謀創業之際也是後中年的55歲。
生活中這類的例子可能不勝枚舉，也許不是人人都是具高知名度的公眾人物，但年逾50才真正展開所謂人生的高光時刻，肯定時有耳聞。不可否認，研究結果（或者親身經歷?!）也顯示中年失業者想重返職場的確難度頗高，而且因為缺工問題，如有機會就職，似乎也從事勞力工作者居多，但更大問題該是制度結構問題，如退休年齡的規定。
此外也有些職業因為需要高度記憶力和注意力，因而被強制退休，如國際民航局規定飛行員年滿65歲就必須退役（近年由於人手短缺，已研議延至67歲），而塔台人員則更早，56歲就強制退休，因為需要保持良好體力和敏銳頭腦，確保飛航安全！
對年齡具包容性，企業招募可珍視中年寶貴優勢
研究當然不只提供數據也有其結論，那就是不能藉由年齡高低評斷人的整體認知能力，而是必須透過個體的實際能力和特質，因此企業招募和留任政策應該對年齡更具包容性，體認的確有許多人年屆中年反而更能在工作中展現寶貴的優勢。
反觀歷史，出版《物種起源》提出「物競天擇」而影響人類甚鉅的達爾文，當年也已經50歲！貝多芬即便瀕臨失聰階段，仍在53歲首演自己創作的第九號交響曲！
也許制度結構讓高齡成為就業市場不受青睞的族群，但也千萬別妄自菲薄，尤其社群平台氾濫、人人都可以是媒體的年代，如何利用年紀的優勢（可不是那種只長歲數，技能、智識和心智卻倒退嚕的人）展現智慧光彩才是每個人應該汲汲營營的關鍵！
五十知天命六十耳順，二千五百年後仍是不變真理
一如孔子廣為人知的一段話「吾十有五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲不逾矩。」
讓人不得不佩服孔子的智慧，學術界普遍認為這段話是孔子對自己一生的回顧，因此當年應該也已經70，而這句話距今也已經超過2500多年，依然符合現實情境！
2025年即將邁入尾聲，年紀又得增長一歲的你，處於孔子所言的哪個階段？是否真的在30歲確立自己的人生目標和處世原則？在40歲之際，終於對人生不再感覺困惑、對於人情世故更瞭然於心？或者已然到了知天命的階段，不但洞悉人情世故更明白人生道義與自己在世上的責任……
別讓年紀成為生活的阻礙，無論你現在幾歲，都要好好珍惜每個階段的學習與成長，也才能盡情揮灑屬於自己的高光時刻！
★資料來源｜The Conversation
